Therapien & Einzelbegleitungen

Individuelle Begleitung in deiner Schwangerschaft

Deine Schwangerschaft ist eine besondere Zeit – voller Veränderungen, Fragen und Gefühle. In geschützter Atmosphäre nehmen wir uns ganz bewusst Zeit für dich. Mit fachlicher Kompetenz, achtsamer Berührung und einem offenen Ohr begleite ich dich individuell durch diese wertvolle Phase.

Begleitung bei Schwangerschafts-Beschwerden

Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit voller Veränderungen für Deinen Körper und Dein Wohlbefinden. Manche Beschwerden können den Alltag belasten – hier können sanfte, manuelle Hilfen nach Hebammen-ART sehr unterstützend wirken.

Mit dieser einfühlsamen, gezielten Technik lassen sich Spannungen im Becken, Rücken und den Gelenken lösen, die Durchblutung verbessern und die natürlichen Bewegungsabläufe Deines Körpers fördern. So können Beschwerden gelindert und das Wohlbefinden gesteigert werden.

Typische Schwangerschaftsbeschwerden, bei denen ich helfen kann:

  • Rücken- und Nackenverspannungen
  • Becken- und Gelenkbeschwerden
  • Symphysenlockerung
  • Wadenkrämpfe
  • Ödeme
  • Hypotonie / Hypertonie
  • Schlafstörungen
  • Verdauungsprobleme und Verstopfung
  • Sodbrennen
  • Übelkeit
  • Fluos vaginalis
  • Hämorrhoiden
  • Juckreiz
  • Müdigkeit und Erschöpfung
  • innere Unruhe oder Spannungen

Die Behandlung erfolgt sanft, individuell und in Deinem Tempo, sodass Du Dich sicher und getragen fühlst. Ziel ist es, Deinen Körper zu entlasten, Spannungen zu lösen und die Schwangerschaft bewusster und leichter zu erleben – für mehr Beweglichkeit, Entspannung und innere Balance.

In einer ruhigen, liebevollen Atmosphäre begleite ich Dich durch jede Behandlung mit viel Herz, Feingefühl und dem Fokus auf Dein Wohlbefinden und das Deines Kindes.

Osteopathie

Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit voller Veränderungen – für Deinen Körper, Dein Wohlbefinden und Dein Leben. Die sanfte, ganzheitliche Osteopathie kann Dich liebevoll dabei unterstützen, diese Zeit entspannter und leichter zu erleben.

Osteopathische Begleitung in der Schwangerschaft kann helfen bei:

  • Rücken- und Nackenverspannungen
  • Becken- und Gelenkbeschwerden
  • Symphysenlockerung
  • Wadenkrämpfen
  • Ödemen
  • Sodbrennen
  • Verdauungsproblemen und Verstopfung
  • Müdigkeit und Erschöpfung
  • innerer Unruhe oder Spannungen

Mit sanften, achtsamen Techniken arbeite ich daran, Deinen Körper zu unterstützen, Spannungen zu lösen und die natürliche Balance zu fördern. Jede Behandlung erfolgt behutsam, individuell und in Deinem Tempo, sodass Du Dich wohl und getragen fühlst.

Die Osteopathie kann auch präventiv wirken und den Körper auf die Geburt vorbereiten, um Beweglichkeit, Entspannung und Wohlbefinden zu fördern. In einer ruhigen und vertrauensvollen Atmosphäre begleite ich Dich durch jede Behandlung – mit viel Herz und Feingefühl für Dich und Dein Kind.

Schwangerschafts-Massage

Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit – voller Wunder, aber auch körperlicher Veränderungen und Herausforderungen. Mit einer sanften, liebevollen Schwangerschaftsmassage kannst Du Dir selbst etwas Gutes tun, Verspannungen lösen und Deinem Körper Entspannung und Wohlbefinden schenken.

Die Massage kann besonders wohltuend sein bei:

  • Rücken- und Nackenverspannungen
  • Becken- und Gelenkbeschwerden
  • Wadenkrämpfen
  • Ödemen
  • Müdigkeit und Erschöpfung
  • innerer Unruhe

Besonders wertvoll kurz vor der Geburt: Die Massage hilft, Körper und Geist zu entspannen, neue Kraft zu tanken und sich auf die bevorstehende Geburt vorzubereiten.

Ich arbeite sanft, achtsam und ganz individuell, immer im Tempo und nach den Bedürfnissen jeder Schwangeren. So kann Dein Körper loslassen, die Muskulatur entspannen und Du spürst Leichtigkeit, Beweglichkeit und Wohlbefinden.

Besonders komfortabel: Auf meiner modernsten Liege können Schwangere auch in Bauchlage die Massage genießen – sicher, bequem und rundum entspannend.

In einer ruhigen, liebevollen Atmosphäre begleite ich Dich, damit Du Dich gut aufgehoben fühlst, Körper, Herz und Seele zur Ruhe kommen können und Du die Schwangerschaft bewusst genießen darfst.

Begleitung nach der Geburt

Die erste Zeit nach der Geburt ist eine besondere, aber auch herausfordernde Phase – für Dich und Dein Baby. Dein Körper hat Großes geleistet, und oft spürst Du noch körperliche, seelische oder emotionale Belastungen. Mit sanfter, liebevoller Begleitung kannst Du wieder zu Deiner Balance finden, Kraft tanken und den Alltag mit Deinem Kind entspannter erleben.

Mein Angebot nach der Geburt unterstützt Dich bei typischen Beschwerden und Herausforderungen, wie zum Beispiel:

Körperliche Beschwerden:

  • Geburtsverletzungen
  • Rückbildung und Beckenbodenprobleme
  • Hämorrhoiden
  • Kreislaufschwäche
  • Verstopfung

Still- und Brustprobleme:

  • Wunde Brustwarzen
  • Mangelnde Milchbildung
  • Zu viel Milch
  • Milchstau und Mastitis

Schlaf & Erholung:

  • Schlafstörungen
  • Müdigkeit und Erschöpfung

Emotionale & psychische Aspekte:

  • Depressive Verstimmung
  • Bindung zum Kind

Mit achtsamen, individuellen Methoden – wie Osteopathie, sanfter Massage oder gezielten Übungen – begleite ich Dich dabei, Deinen Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen und neue Energie zu schöpfen. Jede Behandlung erfolgt sanft, behutsam und im eigenen Tempo, sodass Du Dich sicher und getragen fühlst.

Auch Dein Baby kann in dieser Zeit sanft unterstützt werden – z. B. durch Osteopathie, sanfte Berührungen oder liebevolle Beratung rund um Schlaf, Verdauung und Wohlbefinden.

In einer ruhigen, warmherzigen Atmosphäre begleite ich Dich und Dein Kind, damit Ihr beide diese besondere Zeit gestärkt, entspannt und mit Freude erleben könnt.

Narbenentstörung

Narben erzählen Geschichten – von Geburt, Operationen oder Verletzungen. Sie können aber auch körperliche Spannungen, Bewegungseinschränkungen oder Unwohlsein verursachen. Mit achtsamer, sanfter Narbenentstörung möchte ich Deinem Körper helfen, alte Spannungen loszulassen, Beweglichkeit zu fördern und das Wohlbefinden wiederzufinden – auf körperlicher und seelischer Ebene.

Für die Behandlung setze ich verschiedene, behutsame Methoden ein, die individuell auf Dich abgestimmt werden:

Sanfte Berührung & Entspannung:

  • Aromatherapie
  • Massage
  • Faszienbehandlung

Gezielte physikalische Unterstützung:

  • Low-Level-Laser-Therapie
  • Injektionen (nach individueller Absprache)

Ganzheitliche Resonanzarbeit:

  • Resonanztherapie zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte

Jede Behandlung erfolgt einfühlsam, behutsam und in Deinem Tempo, sodass Du Dich sicher, getragen und verstanden fühlst. Dein Körper darf loslassen, sich regenerieren und wieder ins Gleichgewicht finden.

In einer ruhigen, liebevollen Atmosphäre begleite ich Dich durch jede Sitzung – mit viel Herz, Feingefühl und dem Ziel, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.